ผู้หญิง สุขภาพ ความงาม

              เมื่อพูดถึงมะเขือเทศ หลายคนคงจะรู้จักกับสรรพคุณของมันกันเป็นอย่างดีกันแล้วนะคะ เพราะมีโยชน์ต่อผิวเยอะมาก เนื่องจากในมะเขือเทศมีวิตามินนานาชนิด และยังมีสารจำพวกไลโคปีน (Lycopene) แคโรทีนอยด์ เบตาแคโรทีน และกรดอะมิโน เป็นต้น ทำให้ในท้องตลาดมีครีมมะเขือเทศ ออกมาให้เลือกมากมายหลากหลายแบรนด์ให้ได้เลือกใช้กัน ซึ่งนอกจากการทา ครีมมะเขือเทศ แล้วแล้ว ยังมีวิธีการต่างๆในการนำมะเขือเทศมาเพื่อใช้เสริมความงามได้อีก มีอะไรบ้างไปดูกันเลยค่ะ กระชับรูขุมขนกว้างให้เล็กลง ผสมน้ำมะเขือเทศให้เข้ากันกับน้ำมะนาว จากนั้นชุบด้วยสำลีแผ่นนำมาทาลงบนผิวหน้าจนทั่ว ปล่อยไว้ 15 นาที แล้วล้างหน้าให้สะอาดด้วยน้ำเย็นเพื่อปิดกระชับรูขุมขน สูตรมาร์คหน้าด้วยมะเขือเทศนี้นอกจากจะช่วยทำให้รูขุมขนกว้างหดตัวจนกระชับเล็กลงแล้ว ยังช่วยลดเลือนความมันบนผิว กระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวด้วยค่ะ รักษาสิว เนื่องจากมะเขือเทศมีวิตามินเอและวิตามินซีสูงมาก จึงสามารถรักษาสิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพียงแค่ผ่ามะเขือเทศเป็นสองส่วนแล้วนำมาถูวนให้ทั่วใบหน้าประมาณ 10 นาที หรือจะฝานเป็นแ...

                สภาพผิวของแต่ละคนมีความแตกต่างกัน ซึ่งต้องได้รับการดูแลที่แตกต่างกันออกไปตามสภาพผิว เช่น สาวผิวหน้ามันก็ทำให้เป็นสิวง่าย สาวผิวแห้งก็อาจจะผิวลอกเป็นขุยแพ้ง่าย เป็นต้น ซึ่งวันนี้เราจะมาหาทางออกให้กับสาวผิวหน้าแห้งกันค่ะ เพราะว่า มีสาวๆหลายคนที่เจอกับปัญหานี้โดยเฉพาะเมื่อเราอยู่ในบริเวณที่อากาศเย็น เช่น ออฟฟิศ หรือห้างสรรพสินค้า ทำให้ผิวแห้งกร้าน ระคายเคือง จึงต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ สามารถทำตามเทคนิคที่นำมาฝากวันนี้เลยค่ะ 1. เลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่อ่อนโยนต่อผิว หน้า  ได้แก่ คลีนซิ่งโฟมสูตรอ่อนโยนเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวสูญเสียน้ำมันตามธรรมชาติของผิวและห้ามใช้สบู่ล้างหน้าเด็ดขาด ควรใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่มีส่วนผสมของมอยส์เจอไรเซอร์ เพื่อช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวหน้า ที่สำคัญให้ใช้น้ำอุณภูมิปกติล้างหน้า ไม่ควรใช้น้ำอุ่นล้างหน้านะคะ เลือกใช้ครีมบํารุงหน้าแห้งที่ให้ความชุ่มชื้นหรือมอยส์เจอไรเซอร์ เช่น ครีมบํารุงหน้าแห้ง ที่ช่วยเคลือบผิว ป้องกันการระเหยของน้ำ (occlusive) เมื่อทาลงบนผิวจะเคลือบผิวหนัง กั้นไม่ใ...

               ในยุคปัจจุบันคนเราหันมาให้ความสำคัญกับการดูแลใส่ใจสุขภาพกันมากขึ้น จะเห็นได้ว่าคนหันไปเข้าฟิตเนตออกกำลังกายกันมากขึ้น และหันมารับประทานอาหารคลีนกันและ ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม  ซึ่งปัจจุบันการเติบโตของวงการอาหารเสริม ค่อนข้างโตอย่างรวดเร็วเพราะคนอยากจะมีสุขภาพดีกันนั่นเอง และหลายคนมักเข้าใจบทบาทของผลิตภัณฑ์อาหารเสริมผิดไป วันนี้เราจะมาพูดถึงข้อควรรู้เกี่ยวกับ ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม กันค่ะ 1. กฎหมายที่เกี่ยวข้องกับการควบคุมคุณภาพของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารนั้น (โดยเฉพาะการผ่านมาตรฐาน อย.) แสดงถึง “ความปลอดภัย” ว่าปริมาณของส่วนผสมแต่ละชนิดที่อยู่ในผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย แต่ไม่ได้เป็น “คำยืนยันประสิทธิภาพ” ของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารใด ๆ ทั้งสิ้น 2.ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหลายๆ ตัวอย่าง (โดยเฉพาะตัวอย่างที่ไม่ผ่านมาตรฐาน อย. หรือมีการปลอมแปลงเครื่องหมายมาตรฐาน) อาจมีการผสมสารหลายๆ อย่างที่เป็นสารต้องห้ามที่ใช้ในวงการกีฬาและออกกำลังกาย เช่น สเตียรอยด์ ที่มีผลกระทบต่อสุขภาพในระยะยาวได้ 3.โดยทั่วไปแม้พบว่ารูปลัก...

เชื่อเลยว่าสาวๆทุกคนคงไม่อยากให้หน้าตัวเองเหี่ยวย่นจนดูแก่ก่อนวัยหรอกจริงไหมคะ? แต่ว่าความเสื่อมโทรมของผิวหนังนั้นถือเป็นเรื่องธรรมชาติที่เราหนีไม่ได้ เราจึงควรรีบดูแลผิวหน้าด้วย เซรั่มลดริ้วรอย  ซึ่งเป็นตัวช่วยสำคัญที่จะช่วยต่อสู้กับอนุมูลอิสระและทำให้ผิวมีความชุ่มชื้น  สำหรับใครที่กำลังต้องการเลือกซื้อเซรั่มลดริ้วรอยมาใช้ ก่อนอื่นเราไปทำความรู้จักและดูว่าเซรั่มชนิดไหนที่เหมาะกับผิวหน้าของเรากันค่ะ เซรั่ม  คือ ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวชนิดหนึ่งที่มีส่วนผสมของสารที่ออกฤทธิ์ในปริมาณที่มีความเข้มข้นสูง ไม่ว่าจะเป็นวิตามิน กรด รวมถึงส่วนผสมอื่น ๆ  อีกทั้งยังเป็นสารที่มีเนื้อบางเบา สามารถซึมซับเข้าสู่ผิวได้ง่ายเนื่องจากมีโมเลกุลเล็ก ทำให้ผลิตภัณฑ์ประเภทนี้ออกฤทธิ์และมีประสิทธิภาพดีกว่าผลิตภัณฑ์และครีมบำรุงผิวโดยทั่วไป ผิวแห้ง  เลือกเซรั่มลดริ้วรอยที่มีส่วนผสมของกรดไฮยาลูรอนิก โปรตีนไหม (Silk proteins) เซรามายด์เพื่อเติมความชุ่มชื้น และวิตามินอีจะช่วยรับมือกับผิวแห้งและริ้วรอบตื้นๆได้ ผิวมัน  เซรั่มที่เหมาะกับสภาพผิวมัน จะต้องมีส่วนผสมของกรดไฮยาลูรอ...

                ความขาวใสไร้ริ้วรอยเป็นสิ่งที่สาวๆทุกคนก็ต้องการ อีกอย่างอากาศบ้านเราเป็นเมืองร้อน แสงแดดที่ไม่ปราณีผิวพรรณทำให้คนไทยส่วนใหญ่นอกจากจะมีสีผิวที่คล้ำแล้วยังประสบปัญหาผิวต่างๆ เช่น ฝ้า กระ และจุดด่างดำ ทำให้ ครีมหน้าขาว กลายเป็นผลิตภัณฑ์ยอดฮิตในบ้านเรา และมีผู้ผลิตมากมายผลิตเครื่องสำอางที่ทำให้ผิวขาวออกมาจำหน่ายมากมายตามท้องตลาด และแน่นอนว่าทุกยี่ห้อไม่ได้ปลอดภัยเสมอไป อย.จึงเข้ามามีบทบาทในการสืบสวนหาสาเหตุ และได้ประกาศ รายชื่อสารต้องห้ามใช้ มีอะไรบ้างไปดูกันเลยค่ะ 1. ปรอท(mercury )  สารปรอท ดูเหมือนจะเป็นสารอันตรายที่พบได้บ่อยมาก ๆ ทั้งในครีมหน้าขาวไปจนถึงเครื่องสำอางทั้งหลายแหล่ ซึ่งสารชนิดนี้หากถูกผสมในครีมหน้าขาวปริมาณเข้มข้นมาก ๆ จะทำให้ผิวหน้าขาวขึ้นอย่างรวดเร็วทันใจภายใน 1-2 วันเลยทีเดียว แต่พอหยุดใช้ผิวก็จะกลับมาคล้ำเสียดังเดิม ผลข้างเคียง  ทำให้เกิดการแพ้ ผื่นแดง ผิวหน้าดำ เกิดฝ้าถาวร ผิวบางลง และเมื่อใช้ติดต่อกัน เป็นเวลานานจะทำให้เกิดพิษสะสมของสารปรอทในผิวหนัง และดูดซึมเข้าสู่กระแส โลหิต ทำให้ตับและ...

          เดี๋ยวนี้บ้านเรานี่มีครีมแบรนด์ใหม่ ๆ ออกมาขายตามโซเซียล เฟซบุ๊ก มากมายเต็มไปหมด ซึ่งแต่ละแบนด์ก็อวดอ้างสรรพคุณเทพเวอร์ โฆษณาเกินจริง มีสารที่เป็นอันตรายต่อร่างกายและมีการแอบอ้างสวม อย. บอกเลยว่าน่ากลัวมากๆ แต่เราจะเสี่ยงไปทำไมล่ะคะ ในเมื่อมี ครีมหน้าใส ราคาไม่แพง หาซื้อได้ง่าย ใช้ดีจริง แถมปลอดภัย 100% เค้ามีวางจำหน่ายที่ 7-11 ใกล้ๆบ้านเรานี่เอง ซึ่งเป็นครีมหน้าใส ที่มีส่วนผสมมะเขือเทศ ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้ผิว และช่วยเรื่องผิวหน้าใสอมชมพู อีกด้วยจะมีอะไรบ้างไปดูกันเลยค่ะ 1.   Tomato Collagen White & Smooth Mask (39 บาท) มาร์คมะเขือเทศสด เทียบเท่ากับมะเขือเทศ 10 ลูก บำรุงเร่งด่วน สูตรอ่อนโยนใช้ได้ทุกสภาพผิว แม้ผิวแพ้ง่ายก็ใช้ได้ ด้วยส่วนผสมมะเขือเทศเข้มข้มและคอลลาเจน จึงทำให้ผิวมีสุขภาพดี ดูสว่างกระจ่างใส เหมาะสำหรับผิวที่ขาดการบำรุง ผิวหน้าโทรม มีริ้วรอย ใช้มาส์คตัวนี้แล้วไม่ทำให้ผิวหวัง 2. Smooto Tomato Collagen White Serum (39 บาท) เซรั่มมะเขือเทศเข้มข้น 10เท่า ช่วยฟื้นบำรุงผิวที่คล้ำเสียสะสม  ผิวขาดการ...